Cours individuels

- Gymnastique douce et énergisante (1h)                                         35 €

carte de 10 séances                                                                       320 €

- Danse libre et expressive (1h)                                                         40 €

carte de 10 séances                                                                       375 €

Technique de massage

Drainage lymphatique manuel (1h)                                             60 €

Formules (pour des pathologies nécessitant un suivi , exemple jambes lourdes, oedèmes localisés):

             5 drainages localisés de 30 mn                                                 200 €

Remise en forme globale et holistique:

A étudier et composer sur demande (devis selon les besoins individuels): Un travail sur le repositionnement dans sa vie globale, grâce à des temps de travail sur le corps, des temps de réflexions/discussions, de méditation, de convivialité, de réflexion et d'écriture de projet de vie...

Possible avec location de la chambre individuelle pour un ''séjour-retraite'', de recentrage. 

''Revenir au coeur de soi, grâce à la porte du corps''

3 jours pour Soi du 28 au 30 juillet 2025  

Apprendre à prendre soin de soi, on entend cela partout, mais comment faire ??

Prendre du temps pour soi, ça ne va pas de soi !!

S'autoriser à vivre 3 jours pleinement pour soi ...

Apprendre à s'accepter tel que l'on est, à aimer son corps.

Se sentir incarné, être joyeux de vivre dans ce corps dont nous sommes garants et responsables.

Se sentir respirer, vivant

Apprivoiser ses ressentis, se reconnaître

Les différentes activités explorées pendant ces 3 jours :

Un travail corporel en profondeur, se remettre au cœur de la nature, s'isoler du monde dans lequel on court après le temps, écouter, savourer chaque instant, repartir plein de vigueur et de joie intérieure. Une rencontre avec soi, et avec les Autres.

Une nouvelle proposition cette année, grâce à la présence de Fanny Bobinet qui vous accompagnera dans une approche de l'écoute empathique.

Des temps d'apprentissage d'exercices corporels basés sur le mouvement respiratoire, j'appelle cela : la ''tout-bas danse''), et autres techniques respiratoires, en co-animation avec Fanny.

Des séances d'automassages drainants,

Des temps de balade méditative et consciente, sur un thème choisi, et l'occasion de découvrir la région qui nous accueille.

Des temps d'expression créative par l'écriture, le dessin, la danse, se laisser inspirer par la nature.

Des temps de liberté : seul, ou en groupe, de lecture, de réflexion, d'échanges.

Nouveautés grâce à la coopération de Fanny :

Possibilité de participer à un atelier ''crusine'' sur les 3 jours, animé par Fanny.

Séances d'écoute empathique en collectif et en individuel (sur RV, en supplément)

Les temps de vie seront importants et l'occasion de se rencontrer.Les échanges et partages autour des repas (préparation, service, entraide) font partie intégrante de cette ''retraite spiri-corporelle, un corps habité''.

Les initiatrices de ce stage :

Le stage est animé par 2 femmes, l'une danseuse créative, praticienne en drainage lymphatique manuel et accompagnante sociocorporelle, et l'autre accompagnante thérapeutique, accoucheuse d'âme, médiatrice et crusinière. Leur rencontre était une évidence.. Elles cheminent, chacune à leur façon, avec leur singularité, avec complicité vers des perspectives communes.

Aurore Vincenti 

et 

Fanny Bobinet,

Femme hyper sensible, après avoir voyagé aux EU, elle débute sa carrière comme enseignante en maternelle.

Le cadre normatif de l'éducation nationale ne répondant pas à son désir d'intégrité, elle se forme à la conversation de Marshall Rosenberg, et à plusieurs autres techniques thérapeutiques (biorespiration par Fabien Moine, soins énergétiques MDC, …)

Elle découvre la danse, avec Aurore Vincenti, explore ses talents de création dans différents domaines professionnels, elle développe des compétences multiples et éclectiques, avec toujours beaucoup d'engouement.

Elle est experte en ''crusine'', et prépare ses mets avec connaissances et générosité. Elle vous fera découvrir cette façon de nourrir son corps sainement et énergétiquement, vous expliquant avec passion ses bienfaits. Elle anime également des ateliers de crusine régulièrement pour que chacun puisse découvrir ses savoirs faire.

Toujours en quête de transformation et d'évolution pour avancer dans sa vie avec ancrage et sincérité, elle se lance actuellement sur la voie d'une transformation alchimique avec la méthode transmise par Charlotte de Silguy...

Accompagnatrice de libérations en tout genre et sage f'âme, elle vous accompagnera  lors de cette parenthèse de re-connection à votre être profond. Elle vous propose également des séances individuelles d'écoute empathique afin de mettre en lumière les racines de ce qui vous pèse et vous peine, pour vous permettre de vous en alléger. 

Ensemble, nous vous garantissons un cadre bienveillant et sécurisant.

Ce stage s'adresse à vous si :

Vous êtes un être ouvert à votre propre évolution, prêt à découvrir et faire naître vos potentiels créatifs et émotionnels.

Pour cela vous êtes prêt(e) à vous plonger au cœur de vous même, et entrer dans les propositions sans a priori et avec curiosité.

Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps, et renouer avec lui avec douceur, amour et sincérité, sans jugement.

Vous savez qu'il est important d'être dans une posture de gratitude à son égard, et d'être ''votre meilleur ami'', pour honorer la beauté de la vie.

Nous posons des points de vigilance :

Travaillant sur le corps, il est possible que cela face remonter des émotions enfouies et pas encore acceptées. C'est un processus actif et normal.

Il n'est donc pas conseillé si vous êtes dans ces situations :

Cette énonciation n'est pas exhaustive, si vous avez un doute vous pouvez en parler avec Fanny ou Aurore, en amont :

dépression aigüe

bipolarité

troubles dissociatifs, psychiatriques

schizophrénie

pathologies neurologiques de type épilepsie

pathologies cardiaques

TARIFS de ces 3 jours pour vous :

Co animation et repas du midi : 450 €

Participation à la location du lieu 3 jours et 2 nuits (hébergement, des espaces de recherche, de nature, collectifs, de méditation …) + adhésion à l'association ''Rencontres le Sablons'' (à partir de 10€, selon votre choix) : 70€

OFFRE SPÉCIALE POUR LES INSCRIPTIONS AVANT LE 16 JUILLET: -30%

SOIT LE STAGE A 360€, REPAS DU MIDI ET HÉBERGEMENT COMPRIS.

N'HESITEZ PLUS À PRENDRE CE TEMPS POUR VOUS 🙏☀️ 

Le soir nous ferons les repas façon ''auberge espagnole'', donc nous devrons chacun prévoir des ingrédients pour les 2 repas du soir, et pour les petits déjeuners.

Accueil du stage  le lundi 28 juillet de 9h à 10h (début des activités prévues à 10h15)

Fin du stage le mercredi 30 juillet à 18h.

Lieu du stage : association ''les Sablons de Lavernat'' 72500 Lavernat 

Quoi de plus doux pour Noël d'offrir un temps pour prendre soin de soi.

Se l'offrir à soi même, et l'offrir à ceux que l'on aime... 

Plusieurs fois par an, j'organise des séjours en immersion, dans un cadre naturel. Une façon d'expérimenter les différentes activités que je propose dans un cadre privilégié. Une façon de faire une vraie pause avec le monde (sur)actif où nous courrons sans cesse....

S'offrir l'occasion d'explorer son soi créatif, d'expérimenter la vie en groupe, de partager, et de créer ensemble.

3 jours de partage et de création                                                250€ 

(L'hébergement et la nourriture est un budget à part selon le lieu où nous nous retrouvons)

Pour les entreprises qui ont la volonté de:

Dynamiser leur équipe, autour du potentiel créatif de chacun;

Comprendre comment valoriser au mieux les qualités et compétences de leurs collaborateurs;

Créer un nouveau souffle, donner envie de travailler en collectif pour un objectif commun;

Simplement offrir un moment de "bien être" à ses collaborateurs...

Etude personnalisée selon vos souhaits, devis sur demande.